Каталог статей

Суперпродукты для мужчин

Ирина Вопнярская (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:50:53 GMT

Существуют продукты, которые хорошо бы не просто включить в свой рацион, но и употреблять регулярно. Эти продукты не только способствуют получению максимального прогресса от занятий спортом (в наращивании мышечной массы), но и помогают вам дольше оставаться здоровыми, активными и бодрыми.

Стремление к совершенству

Светлана Богаудинова (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:39:14 GMT

Телевидение, реклама, глянцевые издания и сама жизнь постоянно навязывают нам стереотипы. Стандарты красоты таковы, что достигать идеальных форм, приобретать ухоженно-лощеный вид и выглядеть стильно приходится подчас ценой неимоверных усилий. И какая же это трагедия, когда результат титанических усилий все равно не соответствует эталону! Здесь-то и возникают такие проблемы, как дисморфофобия – убежденность в собственном физическом несовершенстве. Недостаточно красивая фигура, большой нос, толстые бедра и множество других мнимых недостатков нам услужливо предоставляет для выбора фантазия. Здесь-то и начинается настоящий кошмар: бездумные диеты, операции пластической хирургии… Однако прежде чем идти на такие кардинальные меры, стоит задуматься: все ли обычные способы стать привлекательными уже испробованы?

Очей очарование

Светлана Хрипкова (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:36:57 GMT

Самая выразительная часть нашего лица – это, конечно, глаза, а особое очарование им придают густые длинные ресницы. Но, увы, далеко не каждая женщина может похвастаться таким подарком природы. Впрочем, грамотный уход и современные средства вполне успешно справляются с этим легким недостатком. Всего несколько минут в день, и вашим ресничкам сможет позавидовать любая звезда!

Забота о ступнях

Ирина Вопнярская (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:33:47 GMT

Вы стоите на них, ходите ими, втискиваете их в обувь, зачастую не слишком удобную. Вашим ступням просто необходимо восстановление. Чтобы растянуть, укрепить и омолодить даже самые уставшие ступни, выполняйте ниже приведенные упражнения 3 раза в неделю.

Прощай грубая кожа на стопах!

Елена Бык (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:29:27 GMT

С приходом лета всем нам хочется отлично выглядеть! Многие, однако, после зимы сталкиваются с проблемой грубой кожи на ступнях, а ведь так хочется обуть открытую обувь и продемонстрировать свои красивые ноги! Грубая кожа на стопах – это чаще всего результат неправильного ухода за ногами, жесткой обуви, авитаминоза, сбоев в эндокринной системе. Порой толстый ороговевший слой кожи на стопах еще и сопровождается многочисленными трещинками. Несомненно, такой «красотой» никто не желает блистать!

Элементарные вещи по уходу за проблемной кожей лица

Ирина Вопнярская (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:26:14 GMT

5 простых советов по ухода за кожей лица.

Что нужно вашей коже

Ирина Вопнярская (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:07:28 GMT

Наше питание также важно для кожи, как и косметические средства, которыми мы пользуемся. Различные проблемы кожи могут быть вызваны недостатком в питании тех или иных элементов.

Как выбрать шорты по фигуре

Ирина Вопнярская (efamily.ru). — Fri, 18 Dec 2009 07:05:41 GMT

Шорты особенно актуальны в данном сезоне. При этом не значит, что для приобретения шорт, вам нужно иметь модельные параметры. То, что вам действительно необходимо – это знание, какие шорты искать.

Как очистить организм

Майя Одлу ( efamily.ru). — Thu, 17 Dec 2009 09:09:25 GMT

Вы просыпаетесь утром с тяжелой головой. У Вас тусклые волосы и бледный цвет лица. В вашем животе – звуки неизвестного происхождения. Есть ничего не хочется. На работе все валится из рук. Хочется спать… – Все это говорит о том, что организм засорился, и пора навести в нём порядок. Какие же причины приводят к тому, что конечные продукты обмена застаиваются в организме?

Бархатные ручки

Наталия Антонова ( efamily.ru). — Thu, 17 Dec 2009 09:06:04 GMT

Руки издавна считаются визитной карточкой женщины. Именно по рукам можно догадаться, сколько нам лет. Лицо, шею, декольте мы холим и лелеем ежедневно, а о руках часто забываем. Но именно рукам приходиться больше всего трудиться, часто бывать в холодной и горячей воде, соприкасаться с разными химикатами и бытовыми чистящими и моющими средствами, которые, вопреки рекламе, влияют на кожу рук отнюдь не благотворно. Поэтому все домашние дела лучше делать в перчатках.